Lavagna-Santa Giulia-Cavi di Lavagna

Dalla stazione di Lavagna (Liguria) percorriamo Via Mazzini verso via Santa Giulia, in salita, da cui dopo circa 500 mt. prendiamo a destra il sentiero indicato FIE, bollo rosso, che in costante salita , tra fantastici muretti a secco,conduce alla graziosa Chiesa di Santa Giulia da cui godiamo uno splendido panorama verso Sestri Levante ad Est e verso Portofino ad Ovest. Scendiamo su asfalto e dopo poco pieghiamo su sentiero a destra, toccando la chiesa diroccata di Santa Cecilia, che dapprima in piano e poi in discesa decisa, tra splendidi uliveti e scorci sul mare, ci porta verso Cavi di Lavagna e le sue spiagge.Torniamo a Lavagna lungo la via Aurelia tra gli spruzzi del mare che ci bagnano il viso.

Castello della Pietra (Sentiero dei Castellani)

Dal casello di Isola del Cantone (GE) si segue per Vobbia e poco prima del paese, troviamo sulla sinistra la deviazione per fraz. Torre, ove posteggiamo e tenendo alle spalle una casa con stretto arco in muratura, troviamo sulla nostra destra la stradina con indicazione Castello della Pietra  (segnavia croce gialla in campo bianco). Seguiamo il sentiero per nulla faticoso, molto ben segnalato che attraverso sali scendi molto dolci, tra boschi di castagni e diversi pannelli esplicativi ci conduce in circa una ora e mezza alla base dello splendido e mistico maniero incastonato tra due piramidi rocciose.Si consiglia la visita al castello ( di seguito le immagini).Per il ritorno optiamo per la discesa più veloce attraverso gradoni sino alla strada provinciale tramite cui raggiungiamo il punto di partenza.

Anello di Spotorno

Partenza da Spotorno, via Berninzoni 64 all'altezza del bar Chicco. da qui parte la Via Romana Antica segnavia X rosso, che con ripida salita ci porta in quota per ammirare splendide vedute sul mare e sull'isola di Bergeggi. Si sale poi più dolcemente in falso piano e lasciando a sinistra le deviazione per Monte Mao proseguiamo fino ad un bivio, in cui  tralasciamo la deviazione a destra (due quadrati rossi vuoti) per Sentiero Botanico, e proseguiamo invece diritti trovando un cancello a destra che si può superare ed in breve ci condurrà alla Gola di S.Elena punto panoramico eccezionale e base di lancio per parapendio.Dopo una breve sosta riprendiamo in sentiero dell'andata fino a ritrovare l'indicazione per Sentiero Botanico che in discesa ci porta a Bergeggi e poi sull'Aurelia (da cui scendiamo in spiaggia per un bagno ristoratore) e poi verso Spotorno, punto di partenza della gita (circa 3 ore di cammino, 400 mt. di dislivello).